Promo !

« MENTAL PLUS » PRÉPARATION MENTALE POUR PERDRE DU POIDS

37.00 29.00

Perdre du poids, reprendre sa santé ou son alimentation en main demande avant tout un effort psychologique. La préparation mentale est la clé de la réussite de ce type de démarche personnelle, souvent vouée à l’échec à cause d’une mauvaise gestion du mental et des émotions.

Découvrez dans ce programme vidéo comment mettre toutes les chances de votre côté!

avec Florent FUSIER

coach/formateur/auteur international + de 10 ans d’expérience et 8000H de pratique
+ d’1 an de pratique quotidienne du jeûne intermittent

Description

Durée totale : 53 minutes de vidéo.
PROGRAMME complet en VIDÉO en 5 étapes.

1/ FIXER EFFICACEMENT SES OBJECTIFS

2/ SAVOIR SE MOTIVER SUR LA DURÉE

3/ MODIFIER SA RELATION A LA NOURRITURE
(« déprogrammer » une relation à la nourriture qui conduit à manger pour les mauvaises raisons)

4/ DÉVELOPPER L’AUTO-DISCIPLINE

5/ SAVOIR LÂCHER-PRISE ET GARDER UN ÉQUILIBRE SUR LA DURÉE

top
Académie Pilote Ta Vie © Florent FUSIER 2019. All rights reserved.